Meal Planner

Meal Planner es un plugin de ChatGPT diseñado para simplificar el proceso de planificación de comidas adaptándose a tus objetivos dietéticos, preferencias, y restricciones alimenticias. Ofrece a los usuarios una selección personalizada de platos que se ajustan a sus necesidades calóricas, dietas específicas e incluso aquellos ingredientes que desean excluir. Ya sea para lograr un día equilibrado o una semana saludable, Meal Planner garantiza que los usuarios cuenten con una variedad de comidas para que su dieta sea emocionante y satisfactoria.

Cómo usarlo:

1. Instalación: Los usuarios pueden instalar Meal Planner buscándolo en la tienda de plugins de ChatGPT o simplemente presionar el botón «probarlo» en la parte superior derecha de esta página para abrir un chat en ChatGPT con el plugin ya activado.
2. Inicialización: Selecciona el periodo para las comidas (ya sea día o semana), establece un objetivo_calórico de ingesta diaria, elige una dieta específica (opciones que van desde sin gluten hasta whole30), y lista cualquier ingrediente o alérgeno en excluir.
3. Ejecución de consulta: Según la entrada, el sistema procesa la solicitud para obtener las opciones de comidas más adecuadas.
4. Procesamiento de resultados: Recibe una lista personalizada de comidas, con detalles esenciales como el título del plato, el tiempo de preparación, las porciones y un enlace directo a la receta.
5. Ejemplos de consulta:
   • «Necesito un plan de comidas vegetarianas para una semana con un objetivo diario de 2000 calorías, excluyendo frutos secos.»
   • «¿Puedes proporcionar un plan de dieta cetogénica para un día sin productos lácteos?»
   • «Deseo un plan de comidas bajo en FODMAP para una semana, con un objetivo de 1500 calorías por día.»
   • «Proporcióname un plan de dieta paleo para un día, excluyendo mariscos, con un objetivo de 1800 calorías.»