El modelo de Plugin para ChatGPT llamado Calorie Coach es una herramienta muy útil que te ayuda a llevar un registro de tu consumo diario de alimentos. Funciona como si tuvieras un nutricionista personal en tu bolsillo, brindándote información detallada sobre las calorías, carbohidratos, grasas y proteínas en tus comidas. Esto puede ser increíblemente útil si estás tratando de mantener una dieta saludable, perder peso o simplemente quieres ser más consciente de lo que comes.
Cómo usar Calorie Coach:
Dile al plugin qué has comido: Simplemente cuéntale al plugin sobre la comida que has consumido. Sé lo más específico posible, incluyendo la marca, el nombre del alimento y la cantidad. Por ejemplo, podrías decir: «Me comí 2 porciones de Corn Flakes de Kellogg’s».
Espera a que el plugin calcule: Luego, el plugin calculará la información nutricional de tu comida, incluyendo calorías, carbohidratos, grasas y proteínas. También agregará esta comida a tu total diario.
Revisa tus totales diarios: El plugin te proporcionará una tabla mostrando todos los alimentos que has consumido ese día, junto con los valores nutricionales totales. Esto te permitirá ver fácilmente si estás alcanzando tus metas dietéticas o si necesitas hacer ajustes.
Repite el proceso: Cada vez que comas, cuéntale al plugin sobre tu comida. Continuará añadiendo a tus totales diarios, dándote una visión completa de tu nutrición para ese día.
Usos
Prueba el plugin de OpenAI escribiendo en ChatGPT 4: Calorie Coach
y solo conservas el texto que está entre los asteriscos.
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